دعت وزارة الصحة ضيوف الرحمن إلى الحرص على شرب الماء بانتظام خلال أداء مناسك الحج، مؤكدة أهمية تعويض السوائل والوقاية من الإجهاد الحراري، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وكثرة التنقل بين المشاعر المقدسة.
وأوصت الوزارة الحجاج بشرب كوب من الماء كل 20 دقيقة، حتى دون الشعور بالعطش، للمساعدة في الحفاظ على ترطيب الجسم وتعزيز القدرة على أداء المناسك بصحة وسلامة.
وأكدت “الصحة” أن الالتزام بشرب المياه بشكل مستمر يسهم في تقليل مخاطر الإجهاد الحراري والجفاف، داعية الحجاج إلى استخدام المظلات وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة.
وتأتي هذه التوصيات ضمن الحملات التوعوية التي تنفذها وزارة الصحة بالتزامن مع موسم الحج، بهدف رفع الوعي الصحي وتعزيز سلامة الحجاج أثناء تأدية المناسك.
المصدر – جريدة الرياض