تشكل مضامير المشاة والحدائق العامة في منطقة الحدود الشمالية مرافق هامة يرتادها الصائمون لتعزيز الصحة العامة ورفع جودة الحياة، وتحسين كفاءة الجسم لدى ممارسة رياضة المشي بشكل معتدل وفي الأوقات المناسبة وخاصة قبيل وجبة الإفطار، التي تشهد إقبالا متزايدا في هذه الفترة من مختلف الفئات العمرية. وأوضح استشاري طب الأسرة والمجتمع عضو هيئة التدريس بجامعة الحدود الشمالية الدكتور عواد الذايدي، أن ممارسة الرياضة في الشهر الفضيل تمثل عنصرا مهما للمحافظة على وزن الجسم بعد الأكلات الرمضانية الغنية بالدهون والسكريات، مشيرا إلى أهمية اختيار التوقيت المناسب ونوع الجهد الملائم لطبيعة الصيام. وأكد أن ممارسة الرياضة في رمضان تسهم في ضبط الوزن،…
الكاتب: فريق التحرير
كنت أتمنى أن يتعثر النصر أمام الأهلي حتى تتسع الفرصة أمام الهلال للمنافسة على لقب الدوري، لكن الحقيقة التي لا يمكن تجاهلها، أن الهلال بهذا المستوى لا يستحق المنافسة على البطولة. منذ قدوم إنزاغي إلى الهلال اختفت المتعة التي اعتاد عليها الهلاليون، حتى أصبح الفوز نفسه بلا طعم ولا روح، وكأن الفرح مات داخل المدرجات قبل صافرة النهاية. وبعيدًا عن الجهاز الفني، فاللاعبون أيضًا ليسوا بمنأى عن المسؤولية، لأن ما يقدم داخل الملعب لا يليق بفريق يبحث عن بطولة. كرات مقطوعة بسهولة، فرص محققة تهدر أمام المرمى، ركنيات كثيرة في كل مباراة بلا أي استفادة، وأداء يفتقد للجدية والشغف والقتالية.…
انطلاق ملتقى تمكين الرابع بجدة لتعزيز فرص التوظيف وتمكين الكوادر الوطنية.. غدًا تنطلق غدًا فعاليات ملتقى تمكين في نسخته الرابعة، الذي تنظمه جمعية ماجد بن عبدالعزيز للتنمية والخدمات الاجتماعية، وذلك في فندق فندق الريتزكارلتون جدة بمدينة جدة، ويستمر حتى السادس من مايو الجاري. ويأتي الملتقى ضمن جهود الجمعية لتعزيز التمكين الاقتصادي والمهني، ورفع جاهزية الكوادر الوطنية لمتطلبات سوق العمل، امتدادًا للنجاحات التي حققتها النسخ السابقة، بما يعزز دوره كمنصة تجمع الباحثين عن عمل بجهات التوظيف في مختلف القطاعات. ويتضمن الملتقى عددًا من المسارات المتخصصة، من أبرزها معرض التوظيف المباشر الذي يتيح إجراء مقابلات فورية مع الجهات المشاركة، إلى جانب ورش…
في ختام الجولة الثانية من نخبة كبار اليد الخليج يحسم التأهل.. والهدى يُنعش آماله اختُتمت أمس، مواجهات الجولة الثانية من الدور التمهيدي لبطولة نخبة كبار كرة اليد، التي تُقام على صالة وزارة الرياضة بالدمام، ضمن منافسات النسخة الـ24 من البطولة. وشهدت الجولة فوز فريق الهدى على نظيره مضر بنتيجة (36 – 23)، ليحقق أول انتصاراته في البطولة ويُنعش حظوظه في المنافسة على التأهل للمباراة النهائية. وفي المقابل، واصل فريق الخليج عروضه القوية بعد تفوقه على الأهلي، ليحسم رسميًا تأهله إلى المباراة النهائية، متصدرًا جدول الترتيب بالعلامة الكاملة (4 نقاط)، فيما جاء الهدى في المركز الثاني بنقطتين، متقدمًا على الأهلي الثالث…
قدمت مؤسسة «فن جميل» خلال أبريل برنامجا ثقافيا وفنيا متنوعا في حي جميل، عكس حيوية المشهد الإبداعي في جدة، وأسهم في إثراء التجربة الثقافية عبر منظومة متكاملة جمعت بين العروض الفنية والتدريب العملي والمبادرات المجتمعية، بما يعزز حضور الفنون المعاصرة ويثري تفاعلها مع القضايا المجتمعية والبيئية. وتضمن البرنامج عروضا سينمائية تجريبية استكشفت تطور الصورة المتحركة، إلى جانب جلسات ثقافية تفاعلية أتاحت للمبدعين تبادل الخبرات والأفكار، بما يدعم بناء مجتمع إبداعي متكامل. وشهد الشهر إطلاق برامج تدريبية متخصصة لليافعين، ركزت على تنمية المهارات الفنية وصقل التجارب الإبداعية من خلال التعلم التطبيقي والممارسة داخل الأستوديوهات الفنية. وفي جانب الحِرَف والفنون التطبيقية، احتضن…
الرياض – مباشر: شهد سوق الأسهم السعودية حراكا واسعا على مستوى أحجام التداول، التي بلغت 250.81 مليون سهم بنهاي التعاملات، وسط تركز النشاط في قطاعات البتروكيماويات والأغذية، مع تباين في أداء الأسهم القيادية والأسهم المتوسطة التي تصدرت مشهد الأحجام المتداولة. وأغلق مؤشر سوق الأسهم السعودية (تاسي) تعاملات أولى جلسات الأسبوع، على ارتفاع طفيف بنسبة 0.05%، لينهي التداولات عند مستوى 11,192.84 نقطة، بمكاسب بلغت 5.18 نقطة. وتصدر سهم شركة أمريكانا للمطاعم العالمية، قائمة الأسهم الأكثر نشاطاً من حيث حجم التداول في جلسة اليوم، حيث جرى تداول 20.03 مليون سهم وانخفض سعر السهم بنسبة 0.49% ليغلق عند مستوى 2.03 ريال، وبلغت قيمة…
وجدت الرياضة، وكرة القدم على وجه الخصوص، لتكون مساحة للمتعة والترويح عن النفس، لا ساحةً للتوتر والصراعات. فهي اللعبة الأكثر شعبية في العالم، بما تحمله من حماس وندية وجمال بصري يجذب الملايين غير أن هذه المتعة تُشوَّه أحيانًا بسلوكٍ دخيل، يتمثل في التعصب الرياضي المفرط، الذي يحوّل التشجيع إلى خصومة، والنقاش إلى جدال عقيم، لا يُنتج وعيًا ولا يضيف قيمة. وفي خضم هذا المشهد، يبرز المستفيد الحقيقي: الإعلامي الذي يقتات على الجدل، ويصنع من التعصب مادةً للانتشار، بينما يبقى المشجع هو الخاسر الأكبر. إن المتأمل بعينٍ منطقية، يدرك أن المحصلة النهائية لهذا التعصب: لا شيء يُذكر. فالمبالغة في الولاء للنادي،…
مزيج استثنائي يجمع بين سكون الاسترخاء وتجدد النشاط بالوجهات البحرية تشهد إجازات العيد في السنوات الأخيرة تحوّلًا لافتًا في ميول السياح والزوار، الذين باتوا يفضّلون الوجهات البحرية كخيار أول لقضاء عطلاتهم، بحثًا عن أوقات ممتعة وتجارب أكثر ثراءً وتكاملًا. ولم يعد الهدف يقتصر على كسر روتين الأيام أو القيام برحلات قصيرة تقليدية، بل أصبح الاتجاه نحو قضاء إجازة تحمل مزيجًا من الاسترخاء والأنشطة المتنوعة، في بيئات مفتوحة تمنح شعورًا بالراحة والاتساع. هذا التحول يعكس تغيّرًا أعمق في نظرة المسافرين للعطلات الموسمية، حيث ارتفعت التوقعات، وأصبح الزائر أكثر ميلًا لاختيار وجهات جديدة توفر تجربة متكاملة، وتلبي مختلف احتياجاته. فخلال السنوات الأخيرة،…
أكد مدرب فريق القادسية الإيرلندي الشمالي بريندان رودجرز، صعوبة مواجهة فريقه أمام النصر، مشيرًا إلى أن المباراة التي جمعت الفريقين ضمن الجولة الـ31 من الدوري السعودي للمحترفين لم تكن سهلة، في ظل جودة المنافس. وأوضح خلال المؤتمر الصحفي الذي عُقد عقب اللقاء، أن لاعبي القادسية قدموا أداءً مميزًا، مؤكدًا أن التطور الذي شهده الفريق خلال الأشهر الأربعة الماضية لم يكن مفاجئًا بالنسبة له، في ظل العمل المستمر على بناء الفريق وتعزيز هويته الفنية. وبيّن رودجرز أن فريقه أظهر مستوى عاليًا من التنظيم والضغط، ونجح في استغلال الفرص المتاحة، حيث سجل ثلاثة أهداف وصنع عددًا من الفرص الخطرة، معربًا عن سعادته…
يتميز متحف العمودي بعمقه الثقافي والتاريخي، ويعد واحدا من أشهر متاحف مكة الخاصة، التي تعبر عن حقبة زمنية معينة. ويتخصص المتحف بعرض العديد من المقتنيات المختلفة الخاصة بالتراث الشعبي، ومجموعة واسعة من المقتنيات المختلفة والمتنوعة. ويضم المتحف العديد من الأقسام المختلفة، التي تحتوي على العديد من المقتنيات، ومنها الملابس المكية التراثية العريقة، والآلات التراثية، إضافة إلى مجموعة واسعة من العملات القديمة، والآلات التي تستخدم في الحرف اليدوية. ويعمل المتحف على تنمية الوعي الثقافي والحضاري للزوار حول الموروثات المختلفة للمجتمع المكي، ويوضح التطور الحضاري المذهل لمكة المكرمة، ولذا يعتبر واحدا من أشهر المتاحف في مكة، وجذب الزوار إلى العاصمة المقدسة. وأوضح…